医学越来越发达，人却更容易生病了？

尽管我们在医学上取得了巨大的进步，医疗保健上的投入也越来越大，但似乎都阻挡不了疾病发病率飙升的步伐。现代文明发展并没有使人们疾患因此减少，反而似乎更爱生病了。

很多人受到各种疾病的困扰，有的人甚至年龄还很小。他们有各种消化问题，比如肠易激综合征、胃酸反流、慢性腹泻、腹痛、腹胀或便秘，通常同时有好几个。环境污染、滥用药物、饮食不当、过敏等问题造成肠道菌群不平衡，肠道开始慢慢地老化，肠道疾病风险增大，小肠的消化液流动开始下降，菌群平衡遭到破坏。

人体内的细菌有上千亿个之多，其中有益菌群与有害菌群的数量维系着人体微生态的平衡。人体内一旦出现不平衡，疾病就会乘虚而入。

因此，有多少引起身体不平衡的原因，就有多少引起疾病的原因。例如，如果体内含有太多致癌物质，这种不平衡就会导致癌症。如果体内有太多胆固醇，就会引发冠心病。如果体内有太多毒素，就会导致痢疾或腹泻。要举例，我可以一直这么举下去。只要我们仔细观察每种疾病，就会发现它们都存在不平衡现象。这就是自然法则。

人刚出生时，整个生理系统是很完美的。当然，某些部分还没有完全成型，但是从生命角度来看，新生儿是星球上最健康的人。

慢慢地，随着生活环境的污染，我们开始丧失平衡，有时丧失的很快，这样我们就会患上腹泻这类疾病。通常情况下，这个过程都是缓慢的，但是那正意味着一种更危险的疾病在一步步逼近。而我们总是在较晚的时候才能够发现这些童年时就已经开始的反应。因此，当我们开始变老时，这些由低质量饮食和环境毒素引起的反应就开始表现出来，身体就会患上各种疾病，甚至有些疾病已经蔓延到孩子身上。

就像炮兵用火药战斗一样，你可以用有益细菌来与有害细菌进行战斗。那些好的细菌被叫做益生菌，自然地存在于人体中。益生菌是你的朋友，你的武器，你获得健康的关键，更是你用来对抗坏势力的天然武器。益生菌是无畏的战士，能帮助你战胜病魔！

益生菌包括各种友好的微生物。从原始社会起，它们就在帮助人类维持生命。但是，人们真正把它们当做保护健康的武器是从20世纪初才开始的。当越来越复杂的细菌被出现，人类才意识到抗生素是一把双刃剑，在1928年人类发明第一代抗生素前的70万年里，我们靠自身的益生菌来与细菌、病毒等作斗争，是靠人体自身的益生菌来与疾病战斗。

我们每天身体内益生菌的数量都在减少，比如环境污染，饮用含有次氯酸根的水、饮酒抽烟及食物防腐剂，工作压力大，饮食不合理等，特别是食用的肉类、鱼类都含有抗生素（因饲料中含有）都会破坏体内的有益菌。而食用益生菌，肠道菌群就会处于平衡状态，维持肠道年轻，减少人体衰老带来的疾病，对人的健康是非常有益的。

最终，益生菌将随着市场的认可而被广泛接受。在接下来的若干年内，随着健康科学文献的增多和与消费者交流的深入，作为预防和治疗某些疾病的有力工具，益生菌还会定期对胃肠进行维护，它在人类健康领域所扮演的角色将越来越重要。