胃疼千万别忍，小忍则“大乱”
俗话说“十胃九病”，也就是说是10个人里面有9个胃都不好。也许你觉得很夸张，可是一组数据，在警醒着我们，在颠覆着我们：
调查数据显示，13亿国人中，肠胃病患者高达1.2亿，平均每2-3分钟就有一人死于胃癌，形势严峻。
近5年来，胃癌高居发病率排行榜第二名，胃癌发病率占全世界的一半以上。每年新增近50万例，而且发病率还将以每年1.6%的幅度攀升，且15%患者为40岁以下年轻人。
胃病是如何找上你的？
来看看你的一天是不是这样的：
早晨宁可赖在床上多睡10分钟，也不愿起来准备早餐，常常是在路上匆忙解决，甚至吃一顿不吃一顿；
到了公司一忙起来，就忘记午饭时间，下午两三点钟才发现自己已经饿过头；
晚上又要应酬客户，朋友聚会，大鱼大肉，红酒、白酒、啤酒轮番轰炸；
更不用说哪些长期烟酒不离、生冷不忌、节食减肥、精神压力过大的人。
日积月累，终于有—天，胃提出了抗议。胃不好的人身体素质也会变得很差，各种各种小毛病让人烦扰不堪！
胃疼千万别忍！
大多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病，就算痛起来也是吃一点胃药就认为没事了。哪知道这种做法是治标不治本，因胃黏膜损伤引发的胃痛需及时进行药物治疗，否则可能会加重症状。
千万别认为，胃疼忍几天就好了。平时从不注意养胃，也不改掉一些诸如暴饮暴食的不良习惯，让胃病反反复复，时好时坏，这样下去，胃病越来越严重，甚至导致恶性病。
胃要靠养，做到这五点，养胃就成功了一大半！
养胃，良好的生活习惯是第一位的，不做伤胃的行为。
1、情绪平和，豁达
2、不要吃太麻太辣太烫太冷
3、不抽烟少饮酒、少喝咖啡浓茶
4、生活规律，经常锻炼
5、做好胃部保暖
同时我们需要一款调和剂，来帮助我们更好的调理脾胃，达到体内体外双重结合，养生食疗膏就是非常好的选择！
两种养胃食材：丁香、砂仁
丁香是一种香料，但其实也是一味中药。
公丁香辛、温，入脾胃经，既能温中散寒止痛，又尤善降逆止呕，治胃寒之脘腹冷痛、呕吐、呃逆，为治虚寒呕逆之要药。
砂仁，是家里常用的一种作料，同样是一味调理脾胃的中药，主治脾胃气滞，宿食不消，腹痛痞胀，噎膈呕吐，寒泻冷痢。
脾胃不好的人，可以取适量煮水喝，或者做菜时加入。
